Kompetisi musim terbaru MotoGP 2020 sudah hanya tinggal beberapa bulan lagi dan jelas semua pembalap akan bersiap untuk persaingan ketat dan panas di musim ini termasuk Marc Marquez. Pembalap Repsol Honda ini sedang menjalani pemulihan pasca melakukan operasi bahu. Namun dirinya mengaku jika pemulihan kali ini akan lebih sulit dibandingkan dengan tahun lalu bandar togel hk. Di awal Januari 2020, Marquez bahkan mengaku tidak bisa mengangkat gelas yang berisi air minum.

Marc Marquez Jalani Rehabilitasi Pasca Operasi

Seperti yang diketahui, Marc Marquez menjalani operasi untuk memulihkan cedera yang menimpa bahu bagian kanan yang dialami pada November tahun lalu. Hampir setahun sebelumnya, pembalap yang berusia 27 tahun ini juga menjalani operasi namun pada bagian bahu kirinya. Kali ini, jadwal operasi dipercepat sehingga Marquez bisa pulih dengan cepat dan tepat waktu sebelum digelarnya Tes Pramusim MotoGP yang berlangsung pada tanggal 7 sampai dengan 9 Februari mendatang.

Namun, pemulihan kali ini nyatanya berjalan dengan sangat sulit daripada yang sebelumnya karena pembalap yang memiliki julukan The Baby Alien ini harus benar-benar menjaga tangan kanannya dan lebih berhati-hati dalam menggerakkannya. Jika dia tidak berhati-hati, maka jaringan urat dan juga otot tertentu akan mengalami kerusakan sehingga hal ini bisa mengganggu pemulihan yang berlangsung. Seperti yang dilansir Motorsport Total, Marquez memberikan pernyataannya.

Dia mengatakan jika dokter telah mengingatkannya untuk selalu berhati-hati khususnya ketika sedang merentangkan bahu sebab di dalamnya terdapat banyak jaringan urat dan otot yang saling berpengaruh. Jika tidak berhati-hati, maka akan langsung berpengaruh pada pergerakan. Dia menambahkan jika setiap pagi, dirinya harus menjalani proses rehabilitasi selama 2 jam dan kemudian di siang hari, dirinya juga melakukan rehabilitasi togel hk 2020 lagi selama 4 jam sampai dirinya pulih.

Marc Marquez Banyak Melakukan Olahraga Sepeda Untuk Mengembalikan Kebugaran

Marc Marquez mengaku dirinya hampir menghabiskan sepanjang hari hanya untuk meningkatkan kebugaran sebab dirinya ingat bahwa balapan pertama akan berlangsung di Qatar pada bulan Maret sehingga dia harus pulih tepat waktu agar dapat mengikuti balapan. Pembalap asal Spanyol ini pun tidak ingin mengulangi lagi pengalaman buruk yang menimpanya pada Tes Pramusim 2019 yang lalu. Saat itu, Marquez, harus mengurangi intensitas dari tes di Sepang supaya bahu kiri tidak terbebani.

Bahkan sang juara dunia 2019 itu pun juga membeberkan beberapa cara untuk dapat terus menjaga tubuhnya agar selalu bugar. Marquez mengaku bahwa dia selalu menjalani beberapa latihan fisik di gym atau pusat kebugaran dan juga dia mengaku sering melakukan olahraga bersepeda sehingga kondisi tubuhnya pun selalu fit dan siap menghadapi kompetisi yang baru sebagai juara bertahan. Dia melakukannya terus selama libur di musim dingin dan dia bekerja keras supaya cepat pulih.

Meskipun operasi telah dilakukan pada November tahun lalu, namun dirinya masih belum pulih sepenuhnya bahkan dirinya juga mengakui hal tersebut. Dengan waktu yang singkat ini, tidak heran jika Marquez berusaha untuk menggenjot terus proses penyembuhan dirinya dengan menggunakan berbagai macam cara. Ini dilakukan supaya dia siap untuk musim terbaru MotoGP yang digelar di Sepang untuk sesi Tes Pramusim atau uji coba. Bersepeda merupakan cara yang dia pilih.

Dia pun mengaku jika dirinya banyak sekali menemukan manfaat dari melakukan olahraga bersepeda itu khususnya jika dia akan balapan di cuaca yang terik dan panas layaknya di Sepang, Malaysia. Seperti yang dilansir oleh Paddock GP, dirinya banyak melakukan bersepeda dan beristirahat. Menurut Marc Marquez, sepeda mampu memperkuat jantungnya dan juga membangun ketahanan tubuh. Untuk balapan, dia dituntut untuk selalu dalam kondisi yang baik karena semakin bugar tubuh, maka dia tidak akan memikirkan hal lain seperti cuaca yang sangat panas.